しじみ×スクランブル 最新情報まとめ
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今日のお昼ごはん。冷凍野菜で作った白菜と長ネギの味噌炒めにピーマンの入った麻婆茄子。これだけだと動物性タンパクが足りないのでハムと卵のスクランブルエッグを添えました。味噌汁はしじみです。朝に見逃した『おかえりモネ』の再放送を観ながら食べました。 https://t.co/R88oKAwWCN
【朝トレ】
ウォーキング7km BGM:aiko
【朝メシ】
鯖3切れ
きすの唐揚げ2尾
サラダ
スクランブルエッグ
豆とさつま芋の何か
かぼちゃ
豆腐
卵かけ御飯
納豆
味噌汁 しじみ
今日も朝から最高の食事です💪 https://t.co/KLNYkWR80T