さくら?精神科医(いつも笑顔でなくていい。感じるままに過ごせたら?) どなたにもおすすめ?ポジティブ比を高めるワーク✨ #みんなdeポジティブ人間化 のタグで、今日のよかったことを3つ(以上)書くだけ。参加してみてね?❣️ ①ポジ：ネガは１：１以上で幸福度⬆︎ ②一般的に３：７とネガに寄りがち ネガ感情の価値も認めつつ、少しポジ感情を増やしてラクな生き方へ?
